■12/22(木) Realignment MASTER
【内容】
背骨や肩甲骨周りのコンディショニング
と背中や二の腕のトレーニングも
行いますので
猫背巻き肩改善におススメ！
basicが少し物足りない…
advanceがちょうど良い！
方におススメです。
■12/24(土) BODYMAKE
■12/25(日) BODYMAKE
【内容】
リズムに合わせて有酸素運動と自体重で
筋トレを行います！
普段筋トレをしない方におススメ！
advanceに慣れてきた方やflow yoga
に参加する方にもおススメです。
いつもとは少し違うレッスン内容で
皆様のお越しをお待ちしております♡
別途料金もかかりません。
無料チケットでのご参加も可能です！