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❤️🎄Xmas Event Lesson🎄❤️



■12/22(木) Realignment MASTER

【内容】

背骨や肩甲骨周りのコンディショニング

と背中や二の腕のトレーニングも

行いますので

猫背巻き肩改善におススメ!

basicが少し物足りない…

advanceがちょうど良い!

方におススメです。



■12/24(土) BODYMAKE


■12/25(日) BODYMAKE

【内容】

リズムに合わせて有酸素運動と自体重で

筋トレを行います!

普段筋トレをしない方におススメ!

advanceに慣れてきた方やflow yoga

に参加する方にもおススメです。





いつもとは少し違うレッスン内容で

皆様のお越しをお待ちしております♡

別途料金もかかりません。

無料チケットでのご参加も可能です!




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