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🎄Xmas event🎄✨🫶「Realignment master」

12/22(木)10:30〜リアライメントクラス

いつもとは違う内容でのレッスンでした!

今回はクリスマスイベント🎅🎄

なので、 ADVANCE→ MASTER

クラスにチェンジ💪


ダンベルを使って

二の腕!胸!の筋トレを行いました💪❤️‍🔥


特に良さとしては

巻き肩で猫背でお悩みの方に

おススメの内容🦴✨


筋トレ初心者でも出来ちゃうのは

しっかりといつもの様に 

筋膜リリース&ストレッチ

が入るからなんですね🤗💕





今までのリアライメントは


BASIC→筋膜リリース✖️アクティベーション ADVANCE→ストレッチ✖️お腹と下半身筋トレ


でしたが今回初の✨


MASTER→ストレッチ✖️上半身筋トレ


体験されたEさんの感想は🫶




本当に嬉しい感想ありがとうございます❤️‍🔥


2023年も残りわずか🎍✨

皆様の喜ぶ顔が見たい🤗💕


今後とも宜しくお願いします🌸










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