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イベントのご報告









🌿RINO&ENAの心地よいYOGAレッスン🌿


率直な私の感想ですが☺️


解剖学に基づいていて、

背骨や骨盤をスムーズなリードで誘導し

動かしやすくてくれるので

無理や無駄が無いレッスンでした🙏


座位や長座、四つん這いなどの

ヨガのポーズが多いので

筋肉がしっかりと伸びて気持ちよかったです✨


参加者からは、

とても気持ちよかった♡

動いたのに、眠くなる♡


などの感想を頂きました!


今回参加できなかった皆様にも


12月からは、

金曜日と日曜日

ENAさんのFLOWYOGA

が楽しめます!


これからも、皆様にとって

心地よい場所であり

時間になります様に🌿✨







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